Heb je al langer niet bewogen en vind je de stap naar sport te groot? Beweegplus is er voor jou! Bij deze activiteiten houdt de vereniging rekening met jou en jouw mogelijkheden. De trainer richt zich niet op jouw optimale beweegprestatie maar op persoonlijke groei en fysieke en mentale ontwikkeling.

Wil je gebruik maken van je budget Preventie in Rotterdampakket van VGZ; klik hier om te zien hoe jij je aan kunt melden.

  • Activiteit: 55+ uurtje
    Aanbieder: Sportplusvereniging RSV Sperwers
    Locatie: Carnissedreef 8
    Dag en tijd: Donderdag van 10.00 – 11.00 uur

  • Activiteit: Delfshaven in Beweging
    Aanbieder: Martial Arts
    Locatie: Hudsonstraat 75
    Dag en tijd: Dinsdag- en donderdagochtend van 10:30 – 12:00 uur

  • Activiteit: Beweegplusgroep Zuid in Beweging
    Aanbieder: Sportplusvereniging Atomium ’61
    Locatie: Sparrendaal 91
    Dag en tijd: Donderdag van 9.30 – 10.30 uur

    Activiteit: Seniorensportuurtje
    Aanbieder: Sportplusvereniging Atomium ’61
    Locatie: Sparrendaal 91
    Dag en tijd: Maandag van 11.00 – 12.00 uur

  • Activiteit: Beweegplus
    Aanbieder: Sportplusvereniging LTC Plaswijck
    Locatie: Plaswijcklaan 56
    Dag en tijd: Dinsdag van 12.30 – 13.30 uur

    Activiteit: Kombifit
    Aanbieder: Korfbalvereniging ckv NIO
    Locatie: Abeelweg 233
    Dag en tijd: Donderdagavond van 20:00 tot 21:00 uur

  • Activiteit: Fit en plezier
    Aanbieder: PAC
    Locatie: Langepad 16
    Dag en tijd: Iedere dinsdag van 9.30 tot 11.00 uur en van 11.00 uur tot 12.00 uur voor 65+ (Sociaal Vitaal). Op zaterdag van 8.45 tot 10.15 uur en op zondag van 10.00 tot 11.15 uur conditietraining tot de leeftijd van 70 jaar, deze lessen zijn ook voor mensen met een beperking toegankelijk.
    Voor vragen stuur een mailtje naar info@beweegplus.nl en er wordt samen met u gekeken naar een geschikt beweegmoment.

  • Activiteit: Beweegjefit
    Aanbieder: Sportplusvereniging Rotterdam Atletiek
    Locatie: Bentincklaan 40
    Dag en tijd: Donderdag van 13.00 tot 14.00 uur.

    D/E groep, verschillende loopgroepen voor starters. Stuur een mailtje naar beweegplus@rotterdamsportsupport.nl en er wordt samen met u gekeken naar een geschikt beweegmoment

  • Activiteit: Bewegen voor ouderen
    Aanbieder: Sportplusvereniging TTV Alexandria ’66
    Locatie: Tattistraat 23-25
    Dag en tijd: Vrijdag van 10.00 – 11.00

    Activiteit: Kombifit
    Aanbieder: Sportplusvereniging RKC Wion
    Locatie: Max Planckplaats 300
    Dag en tijd: Woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur.

    Activiteit: Seniorensport
    Aanbieder: Sportplusvereniging RKC Wion
    Locatie: Max Planckplaats 300
    Dag en tijd: Woensdag en donderdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 11.00 tot 12.00 uur.

  • Activiteit: Bewegen voor ouderen
    Aanbieder: Abdel Kwan
    Locatie: Adriaen Nimantsstraat 34/40
    Dag en tijd: Maandag en donderdag van 18.00 tot 19.00 uur taekwondo voor vrouwen. Dinsdag en vrijdag van 20.00 tot 21.30 uur takwondo 50+. Woensdag van 10.00 tot 11.00 uur bewegen voor vrouwen en zondag van 10.30 tot 12.00 uur krav maga voor vrouwen.